Ein Versprechen gegen abwertende Bemerkungen
Kleine Verhaltensänderungen im Alltag können dich zu größeren Handlungen motivieren.
Gib dir selber ein Versprechen gegen alltägliche Beleidigungen vorzugehen. Das funktioniert am besten, wenn du dir dein Versprechen schriftlich gibst. Schreibe den Text der Selbstverpflichtung (unten ein Textvorschlag) auf ein Blatt und leg sie in deine Geldbörse, deinen Rucksack oder deine Schreibtischschublade. Oder klebe sie an die Wand!
Du kannst den Text auch in der Freundschaftsgruppe und im Berufsumfeld verteilen, oder in der Schule. Mach so viele Kopien wie du brauchst. Verteile sie an öffentlichen Orten und ermutige andere mitzumachen.
Hier findest du einen Textvorschlag für deine Selbstverpflichtung:
Sag Was! macht einen Unterschied
Ich verpflichte mich, etwas zu sagen!
Ich verpflichte mich, jedes Mal etwas zu sagen!
Ich will unbewusste Vorurteile im Alltag stoppen, und darum werde ich:
- Jedes Mal, wenn ich eine abwertende Bemerkung höre, etwas sagen;
- Vorurteile ohne Bewertung beschreiben und ansprechen;
- Mein eigenes Verhalten aufmerksam prüfen;
- Wichtige gemeinsame Werte fördern;
- In meinem direkten Umfeld Grenzen setzen, was gesagt und getan wird;
- Hilfe suchen und Hilfe geben für andere, die sich für Vielfalt einsetzen;
- Aufmerksam und beharrlich bleiben.
Name _______________________
Datum _______________________
Unterschrift ___________________
Denke daran, wie bei einem Vertrag deinen Namen, das Datum und deine Unterschrift unter diese Selbstverpflichtung zu setzen.
Sag Was! Sag jedes Mal Was!
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